🇲🇷 مطبخ موريتانيا · #1
تيبودجين (أرز بالسمك)
الوقت120 دقيقة
الحصص8 أشخاص
المقادير13
الأرز بالسمك المحشو بالأعشاب والخضار في صلصة الطماطم، الطبق الأشهر على الساحل الموريتاني والسنغالي.
المقادير
طريقة التحضير
- اهرس البقدونس والثوم والفلفل والملح، واحشُ بها شقوقاً في السمك.
- حمّر السمك في الزيت ثم ارفعه.
- في الزيت نفسه حمّر البصل والمعجون، ثم أضف الماء والخضار والسمك واتركه حتى تنضج الخضار.
- أخرج السمك والخضار وأضف الأرز المغسول للمرق، واتركه على نار هادئة حتى يتشرّب.
- قدّم الأرز وفوقه السمك والخضار.